Online Terapi Nedir?

Online terapi, bireylerin ruh sağlığı desteğine internet üzerinden erişmesini sağlayan, yüz yüze terapilere alternatif ve güvenli bir psikolojik danışmanlık yöntemidir. Ege Psikoloji olarak danışanlarımızın zaman, ulaşım ya da fiziksel kısıtlılık gibi engelleri aşarak terapiye erişimini mümkün kılan online hizmetler sunmaktayız.

Kimler İçin Uygundur?
Online terapi; erişilebilirlik, esneklik ve konfor sağlaması nedeniyle pek çok birey için etkili bir tercihtir. Özellikle şu durumlarda önerilmektedir:

• Uzak şehirde ya da yurtdışında yaşayan bireyler
• İş veya okul temposu nedeniyle seanslara fiziksel olarak katılamayanlar
• Anksiyete, agorafobi gibi dışarı çıkmayı zorlaştıran durumlar yaşayanlar
• Hareket kısıtlılığı olan bireyler
• Kısa süreli danışmanlık ya da takip desteği isteyenler

Online Terapi Süreci Nasıl İşler?
Seanslar Zoom, Google Meet veya WhatsApp gibi güvenli görüntülü platformlar üzerinden gerçekleştirilir. Her seans yaklaşık 45-50 dakika sürer. Görüşme öncesinde danışana teknik bilgiler ve sürece dair yönlendirmeler sunulur.

Online Terapinin Etkililiği
Araştırmalar, online terapinin özellikle Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), Çözüm Odaklı Terapi ve EMDR gibi yöntemlerde yüz yüze terapi kadar etkili olduğunu göstermektedir. Ege Psikoloji olarak her danışanın ihtiyacına özel, bilimsel temelli teknikleri çevrim içi ortamda başarıyla uygulamaktayız.

Gizlilik ve Güvenlik
Online terapi sürecinde danışanın mahremiyeti en az yüz yüze görüşmeler kadar önemlidir. Seanslar kayıt altına alınmaz, üçüncü kişilerle paylaşılmaz. Danışanlarımızdan da görüşmenin yapılacağı ortamı sessiz, özel ve bölünmeyecek şekilde düzenlemeleri istenir.

Yüz Yüze Terapi ile Farkı Nedir?
Yüz yüze terapi ile benzer yapıda ilerlese de, online terapi fiziksel temasın olmayışı nedeniyle bazı farklılıklar içerebilir. Ancak etkili bir planlama ile bu farklar en aza indirilebilir. Online terapi; özellikle zaman yönetimi, ulaşım engeli ve coğrafi sınırlamaların aşılması açısından önemli avantajlar sağlar.

Alaşehir Ege Psikoloji’de Online Terapi Yaklaşımımız
Ege Psikoloji olarak her danışanımıza özgü bir online terapi süreci planlıyoruz. Seanslar etik, bilimsel ve bireysel ihtiyaçlara duyarlı bir çerçevede yürütülmektedir. Alaşehir merkezli olmamıza rağmen, Türkiye’nin ve dünyanın farklı noktalarındaki danışanlara çevrim içi olarak destek sunmaktayız.

Nasıl Başvuru Yapılır?
Online terapi sürecini başlatmak için ön görüşme talebi oluşturmanız yeterlidir. İlk görüşme tarihinden önce bilgilendirme ve teknik yönergeler tarafınıza iletilir. Randevu ve detaylar için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

Bilgi ve İletişim
Siz de kendi yaşam alanınızdan, konforlu ve güvenli bir ortamda psikolojik destek almak isterseniz, Alaşehir Ege Psikoloji olarak yanınızdayız. Online terapi ile ilgili merak ettikleriniz ve başvuru adımları için bize ulaşabilirsiniz.