Ergen Terapisi Nedir?

Ergen terapisi, gençlerin biyolojik, psikolojik ve sosyal değişimlerle dolu ergenlik döneminde yaşadıkları zorlukları anlamalarına, duygusal denge sağlamalarına ve sağlıklı gelişim süreçlerini desteklemeye yönelik profesyonel bir psikolojik destek sürecidir. Alaşehir Ege Psikoloji olarak, ergenlerin kendilerini ifade etmeleri, kimlik gelişimlerini tamamlamaları ve karşılaştıkları güçlükleri aşmaları için güvenli ve destekleyici bir ortam sağlıyoruz.

Ergenlik Döneminde Karşılaşılan Zorluklar Nelerdir?

• Kimlik ve benlik sorgulamaları
• Aile ve arkadaş ilişkilerinde çatışmalar
• Akademik baskı ve motivasyon sorunları
• Kaygı, depresyon ve duygusal dalgalanmalar
• Davranış problemleri ve riskli davranışlar
• Özgüven eksikliği ve sosyal izolasyon
• Yeme bozuklukları ve beden algısı sorunları

Ergen Terapisi Süreci Nasıl İşler?
Terapiye başlamadan önce ergen ve ailesi ile yapılan görüşmelerle ihtiyaçlar ve hedefler belirlenir. Seanslar, ergenin yaşına, kişilik özelliklerine ve ihtiyaçlarına göre yapılandırılır. Terapide gençlerin kendi duygularını ve düşüncelerini keşfetmeleri, sorunlarıyla başa çıkma becerileri geliştirmeleri desteklenir. Ailelerle işbirliği yapılarak iletişim ve ilişkiler güçlendirilir.

Kullanılan Terapi Yöntemleri Nelerdir?

• Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT): Olumsuz düşünce kalıplarını değiştirmeye yönelik teknikler.
• Oyun Terapisi: Özellikle daha küçük ergenlerde, duygu ve düşünceleri ifade etmelerini kolaylaştırır.
• Aile Terapisi: Aile içi dinamikleri düzenleyerek destek sağlar.
• Gestalt ve Duygu Odaklı Terapi: Duygusal farkındalığı artırır ve yaşanan duyguların işlenmesine yardımcı olur.
• Psiko-eğitim: Ergenlere ve ailelere dönemin özellikleri ve başa çıkma stratejileri hakkında bilgi sunulur.

Terapi Süresi ve Sıklığı
Terapi süresi, ergenin ve ailenin ihtiyaçlarına göre değişiklik gösterir. Genellikle haftalık 45-50 dakikalık seanslar halinde ilerler. Bazı durumlarda kısa dönem müdahaleler yeterli olurken, karmaşık sorunlarda daha uzun süreçler gerekebilir.

Alaşehir Ege Psikoloji’de Ergen Terapisi Yaklaşımımız
Gençlerin güvenle kendilerini açabilecekleri, yargılanmadan kabul görecekleri bir ortam yaratmak merkezimizin önceliğidir. Ergenlerin özgüvenlerini, sosyal becerilerini ve psikolojik dayanıklılıklarını güçlendirmek için bireysel ihtiyaçlarına uygun, bilimsel temelli ve etik değerlerle yürütülen terapiler sunarız.

Online ve Yüz Yüze Seçenekler
Ergen terapisi, hem yüz yüze hem de dijital platformlar aracılığıyla online olarak sunulmaktadır. Danışanın konforu ve erişilebilirlik ön planda tutularak güvenli ortamlar sağlanır.

Nasıl Başvurulur?
Ergen terapisi hakkında detaylı bilgi almak ve randevu oluşturmak için Alaşehir Ege Psikoloji ile iletişime geçebilirsiniz. Uzman ekibimiz, gençlerin sağlıklı gelişimi için yanınızda olmaya hazırdır.